Przysiady zamieniają dupe w tyłeczek:) Wiele z was chce mieć tyłek jędrny i taki extra. Jeden z najprostszych sposobów na ładną pupe to własnei przysiady.Polecam nie zaczynać od razu od 100 przysiadów dziennie, ale stopniowo zaczynając od 15 czy 20 i stopniowo zwiększać:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz